A diabetes é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo — e o mais preocupante é que muitos nem sabem que têm a doença. Isso acontece porque os sintomas podem surgir de forma discreta e se confundir com o cansaço do dia a dia, alterações no humor ou pequenos incômodos que passam despercebidos.
Hoje vamos entender como identificar os sinais de alerta, os principais exames para diagnóstico e o que fazer se estiver com suspeita de diabetes. Quanto mais cedo você descobrir, maiores são as chances de controlar a doença e evitar complicações futuras.
O Que é Diabetes?
A diabetes mellitus é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose (açúcar) no sangue. Isso acontece quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la corretamente. A insulina é o hormônio responsável por levar a glicose do sangue para dentro das células, onde ela será usada como fonte de energia.
Existem dois tipos principais:
Diabetes tipo 1: geralmente diagnosticada na infância ou adolescência, é uma doença autoimune em que o corpo ataca as células que produzem insulina.
Diabetes tipo 2: mais comum, costuma surgir na fase adulta e está associada a maus hábitos alimentares, sedentarismo, excesso de peso e fatores genéticos.
Também há a pré-diabetes, uma condição em que os níveis de açúcar estão elevados, mas ainda não o suficiente para caracterizar diabetes. É um alerta importante de que algo precisa mudar.
Como Saber se Tenho Diabetes? Sinais de Alerta
Muita gente só descobre que tem diabetes ao fazer exames de rotina ou quando a doença já está causando complicações. Por isso, é fundamental conhecer os sintomas mais comuns.
Sintomas mais frequentes:
Sede excessiva (polidipsia);
Vontade de urinar várias vezes ao dia e à noite (poliúria);
Fome constante, mesmo após comer;
Perda de peso sem motivo aparente;
Cansaço frequente e falta de energia;
Visão embaçada ou turva;
Feridas que demoram a cicatrizar;
Infecções frequentes, principalmente urinárias e de pele;
Formigamento nas mãos e pés;
Coceira na pele, principalmente na região íntima.
Nem todas as pessoas com diabetes vão apresentar todos esses sintomas. Às vezes, um ou dois sinais já podem ser suficientes para levantar suspeitas e procurar um médico.
Quem Deve Ficar Mais Atento?
Embora qualquer pessoa possa desenvolver diabetes, alguns fatores aumentam significativamente o risco. A idade é um deles: pessoas acima de 45 anos devem estar mais atentas, especialmente se houver histórico familiar da doença.
Outro grupo de risco são pessoas com excesso de peso ou obesidade. O acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal, interfere diretamente na ação da insulina. O mesmo vale para pessoas com pressão alta, colesterol elevado ou que levam uma vida sedentária.
Mulheres que tiveram diabetes gestacional durante a gravidez também precisam ficar em alerta. Além disso, pessoas que apresentam sinais de resistência à insulina, como escurecimento da pele em regiões como pescoço e axilas, devem buscar avaliação médica com regularidade.
Como Confirmar o Diagnóstico? Exames que Detectam a Diabetes
A única forma de confirmar a presença de diabetes é por meio de exames de sangue. O principal deles é a glicemia em jejum, que mede os níveis de açúcar no sangue após 8 horas sem comer. Se o resultado estiver acima de 126 mg/dL, é provável que o diagnóstico de diabetes seja confirmado.
Outro exame importante é a hemoglobina glicada, que mostra a média da glicose nos últimos 2 a 3 meses. É um exame muito útil porque oferece uma visão mais ampla do controle glicêmico. Valores acima de 6,5% indicam diabetes.
Em alguns casos, o médico pode solicitar o teste oral de tolerância à glicose (TOTG). Nesse exame, o paciente ingere uma solução com açúcar e tem o sangue coletado em dois momentos diferentes. Esse teste é usado principalmente para investigar pré-diabetes e diabetes gestacional.
Dúvidas Frequentes
A diabetes tipo 1 não tem cura, mas pode ser controlada com o uso de insulina e hábitos saudáveis. Já a diabetes tipo 2 pode ser revertida em alguns casos, especialmente se diagnosticada cedo e tratada com mudanças no estilo de vida.
Não. A pré-diabetes é uma condição em que os níveis de açúcar estão elevados, mas ainda não o suficiente para caracterizar diabetes. É um alerta importante e pode ser revertida com dieta e atividade física.
A diabetes não controlada pode causar complicações sérias, como problemas nos rins, nos olhos, nos nervos e no coração. Por isso, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais.
